El puerperio es el período que comprende desde el final del parto hasta la aparición de la primera menstruación. Luego de la consulta de una oyente, lo charlamos con el sexólogo Federico Andrek en Patas Arriba.Leer Más
Con el sexólogo y licenciado en psicología Federico Andrek hablamos de la diversidad de sexos, orientaciones sexuales e identidades. ¿Hay que ponerle un “titulo” a cada orientación sexual? Acá te contamos porqué.Leer Más
Cada 4 de septiembre desde 2010 se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, promovido por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS). La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la salud sexual como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con laLeer Más
¿Qué pasa en las relaciones casuales o cuando queremos coincidir y salir o pasarla bien con alguien, ya sea en la noche o por una aplicación de citas? Pusimos el ejemplo de la peli “El lado oscuro del corazón” de Eliseo Subiela donde el contexto es la sexualidad sin poseer.Leer Más
El licenciado en psicología y sexólogo Federico Andrek nos cuenta porque es importante una buena autoestima sexual como así también en el día a día. Miralo completo en nuestro canal de YouTube con Rick Bustos en Patas Arriba.Leer Más
El sexólogo y licenciado en psicología Fede Andrek nos ayuda a encender el fuego apagado en la pareja. En Patas Arriba con Rick Bustos.Leer Más
Con el Licenciado en Psicología y Sexólogo Federico Andrek charlamos en Patas Arriba sobre sexo cada viernes. Con temas propuestos por oyentes, esta vez hablamos de sensualidad. ¿Construís tu sensualidad?Leer Más
El sexo en la edad adulta se ve habitualmente como un tabú, pero practicar sexo a lo largo de la vida ayuda a mantenernos jóvenes, junto al ejercicio físico y mental, es uno de los principales factores para ello. Lo charlamos con el sexólogo Federico Andrek en Patas Arriba yLeer Más
Nuevo capítulo de sexualidad y tantra. ¿Tan insistentes con el tema? Si, porque es tan amplio y tan hermoso que no podemos dejar de compartirlo. Disfrutar del sexo ya sea en soledad o en pareja, en plena conciencia de la respiración, de los sentidos, de lo que nos genera enLeer Más
El tantra no se trata de posturas, ni rituales, ni de tiempo o duración, sino del disfrutar y experimentar el sexo de una manera mas conciente, donde el encuentro con un otro tendrá una libertad emocional para poder entregarse al cien por cien en ese intercambio y al tener su cuerpoLeer Más
El tantra es una disciplina budista e hinduista que también abarca los rituales y/o a los estímulos de energía, los cuales, juntamente con la práctica sexual, conceden un mayor crecimiento interior y espiritual, abarcando al amor y las relaciones a las personas que lo practican. En la columna de sexualidadLeer Más
Gracias al feminismo, comienza a aparecer un lugar de liberación masculina, donde no se trata de guerra entre sexos, sino de una caída de la sociedad patriarcal de la que todos somos víctimas. Los varones, en su mayoría, crecieron con que se debía ser “ganador”, y esto trajo consigo unLeer Más
Con el licenciado en psicología Federico Andrek en Patas Arriba con Rick Bustos seguimos hablando de masculinidades y el machismo. Visibilizarlo para sanarlo y dejarlo como parte de un aprendizaje y del pasado, nos sirve tanto a los varones como a toda la sociedad y nos afianza en la igualdadLeer Más
La masculinidad es un concepto difícil de definir, por lo que vamos a empezar por lo que la masculinidadNO ES.La masculinidad NO ES un hecho biológico, no depende de los genitales con los que hayamos nacido.La masculinidad NO ES la manifestación de una esencia interior, no está determinada ni porLeer Más
Con el licenciado en psicología y sexólogo Federico Andrek venimos hablando desde hace varias columnas sobre que “la comunicación es la clave a la hora de lograr una buena salud en el sexo y en la vida cotidiana”. Pero… ¿Qué es comunicarse bien? ¿Para todos es igual? Escuchá esta hermosaLeer Más
La inseguridad y la falta de confianza en uno mismo puede generar celos a la hora de relacionarnos con las personas, sean parejas o de cualquier vínculo. Los celos son una respuesta emocional que pretende proteger ese elemento que se considera bajo amenaza o que considera “que le pertenece”. CuandoLeer Más