Palta: qué beneficios aporta y qué dicen los estudios sobre comer una por día
La palta se convirtió en uno de los alimentos más estudiados dentro de una alimentación saludable. Su combinación de grasas monoinsaturadas, fibra, vitaminas, minerales y otros compuestos bioactivos la convierte en un alimento nutricionalmente interesante. Entre sus principales componentes se encuentran las grasas monoinsaturadas, principalmente ácido oleico, además de fibraLeer Más
















