Salud

El té de cáscara de mandarina se ha vuelto una opción popular para quienes buscan una bebida natural antes de dormir. Aunque sus efectos sobre el descanso aún no han sido científicamente comprobados, esta infusión aporta múltiples beneficios para la salud debido a sus propiedades nutricionales. Propiedades y beneficios deLeer Más

Un nuevo estudio del MIT revela que el ejercicio no solo es beneficioso para el cuerpo, sino que también tiene un impacto significativo en el crecimiento y la recuperación de las neuronas. Los investigadores descubrieron que cuando los músculos se ejercitan, liberan mioquinas, señales bioquímicas que promueven el crecimiento deLeer Más

Investigadoras santafesinas han logrado obtener evidencia científica sobre las propiedades antitumorales del cannabis medicinal en el tratamiento del cáncer de cuello uterino. Estos hallazgos fueron presentados en el 3° Congreso Nacional de Cannabis y Salud, realizado en La Plata, y están a la espera de su publicación en revistas científicasLeer Más

La alimentación juega un papel fundamental en la salud del cerebro y la memoria. La Universidad de Harvard ha destacado que, aunque no existe un alimento milagroso que garantice una salud cerebral perfecta, una dieta equilibrada es crucial. En este sentido, las verduras de hojas verdes, ricas en vitamina K,Leer Más

Investigadores estudian los beneficios y limitaciones de los probióticos para el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), aunque los resultados aún son inciertos El microbioma intestinal, una comunidad de microorganismos esenciales, ayuda a proteger contra bacterias y toxinas dañinas. Un microbioma saludable es clave para prevenir la inflamación, mientrasLeer Más

El kéfir, una bebida probiótica originaria de las montañas del Cáucaso, se ha convertido en una opción popular para mejorar la salud intestinal y aportar nutrientes esenciales a la dieta. Pilar Alvarez explora las propiedades y beneficios de esta bebida fermentada, además de cómo prepararla en casa. Propiedades Nutricionales delLeer Más

Caminar es una de las formas más accesibles y sencillas de hacer ejercicio, pero lo que muchos no saben es que hay maneras de optimizar esta actividad para quemar más calorías sin necesidad de aumentar significativamente el esfuerzo. Expertos en salud y fitness han revelado algunos secretos para lograrlo, yLeer Más

Exploramos las verduras de hoja verde más nutritivas, sus beneficios y las precauciones que debes tomar para evitar enfermedades, incluso cuando las etiquetas dicen “triple lavado”. Las verduras de hoja verde más saludables Las verduras de hoja verde son famosas por su alta densidad nutricional. A continuación, presentamos las másLeer Más

El insomnio es más común de lo que parece. ¿Qué hacer cuando esto sucede? Te compartimos algunos consejos relacionados con los hábitos para poner en práctica. 1. Mantén un horario de sueño regular Para evitar el insomnio, uno de los pasos más importantes es mantener un horario de sueño regular.Leer Más