En el año 2017, la BBC estrenó uno de los documentales más conmovedores y transformadores en torno a la salud mental: “Mind Over Marathon”, una producción que pone en primer plano el poder del deporte —y en particular del running— como herramienta de superación personal y emocional.
El documental sigue a un grupo de personas del Reino Unido que atraviesan distintos trastornos de salud mental, como depresión, ansiedad, trastornos obsesivos o duelos, quienes aceptan el desafío de entrenarse para correr el exigente Maratón de Londres. A lo largo de dos capítulos, el público es testigo del proceso físico y emocional de estos corredores no profesionales, acompañados por entrenadores, psicólogos y especialistas en bienestar.
Lo más poderoso del documental no es la línea de llegada, sino el camino: las historias de vida, los momentos de crisis, las recaídas y, sobre todo, la resiliencia que se va forjando con cada paso, cada entrenamiento y cada acompañamiento grupal. Incluso el Príncipe Harry aparece en escena para conversar con los participantes y compartir su propio testimonio sobre salud mental, sumando visibilidad al tema.
“Mind Over Marathon” es mucho más que un documental deportivo. Es un retrato humano, honesto y esperanzador sobre cómo el ejercicio, el trabajo en equipo y la contención pueden transformar realidades profundamente dolorosas. También es un llamado de atención sobre la importancia de hablar de salud mental con empatía, sin prejuicios y con acciones concretas.
📺 Recomendado para:
- Educadores y profesionales de la salud
- Jóvenes y adultos que busquen inspiración
- Espacios comunitarios que promuevan el bienestar integral
🎯 Disponible en plataformas digitales y en el canal oficial de la BBC.
💬 “No se trata de correr más rápido. Se trata de encontrar un camino para seguir adelante.”
