Ni una dieta, ni restricciones: es un cambio de hábitos lo que mejora el peso y la salud

La licenciada en nutrición Lorena Mariotta invitó a disfrutar de los placeres y sabores de las comidas, con un cambio de hábito que se construye día a día, sin dietas, y sin tenerle miedo a los alimentos saludables.

Vitaminas, minerales, nutrientes que el cuerpo necesita, sin procesados, algunas de las recomendaciones.

Escuchala junto a Mónica Barceló en Comunicándonos.