El pasado lunes 16 de septiembre, se realizó en el SAMCo local un enriquecedor taller titulado “Vida Saludable”, dirigido a mujeres de la comunidad. El evento reunió a un grupo de participantes interesadas en mejorar su bienestar físico y emocional, a través de charlas impartidas por profesionales de la salud.
La Licenciada en Nutrición Lorena Mariotta ofreció una valiosa exposición sobre la importancia de la alimentación consciente y saludable, destacando cómo las elecciones alimentarias influyen directamente en la salud integral de las personas. A lo largo de la charla, se brindaron recomendaciones prácticas para adoptar hábitos alimentarios más equilibrados, tomando en cuenta la diversidad de estilos de vida y necesidades nutricionales.
Por su parte, la Psicóloga Magalí Pagge abordó el tema del autocuidado, resaltando la relevancia de mantener una buena salud mental y emocional. Durante su intervención, se enfocó en la necesidad de cuidar de una misma, estableciendo límites saludables, priorizando el descanso y reconociendo la importancia de equilibrar la vida personal y profesional. Las participantes pudieron compartir experiencias personales, lo que generó un ambiente de confianza y apoyo mutuo.
Al finalizar la jornada, las organizadoras agradecieron a todas las mujeres que asistieron y participaron activamente en este espacio de intercambio. El taller se destacó no solo por la calidad de las exposiciones, sino también por el clima de aprendizaje colectivo que se vivió. Las asistentes expresaron su gratitud por la posibilidad de recibir información tan valiosa en un entorno cercano y accesible.
Desde la organización del SAMCo local, se comprometieron a seguir ofreciendo más talleres y encuentros en el futuro, con el objetivo de continuar promoviendo el bienestar y la salud de la comunidad.
