Según investigadores, un estudio señaló que la risoterapia es de gran ayuda para las personas que padecen enfermedades cardiovasculares.
Hunter Doherty “Patch” Adams, conocido como “el padre de la risoterapia”, se hizo famoso por ser el primer médico payaso del mundo. Su visión abierta, distinta, gratuita y creativa de la medicina supuso un cambio radical en el modelo sanitario en los Estados Unidos.
El profesional, fundó en 1972 el Instituto Gesundheit, un centro médico comunitario con novedosos tratamientos basados en la risa y el humor.
En el año 1998, el actor Robin Williams protagonizó el biopicPatch Adams, un relato sobre sus inicios como médico y sus principales ideas.
En la actualidad, las investigaciones le dan la razón ya que un reciente estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología en Amsterdam (Holanda) reveló que la risa hace que el tejido del corazón se expanda y que aumente el flujo del oxígeno en el cuerpo.
Marco Saffi, del Hospital de Clínicas de Porto Alegre, en Brasil, es el autor principal del trabajo y destacó que el estudio “encontró que la risoterapia aumentaba la capacidad funcional del sistema cardiovascular”.
Para lo cual, seleccionaron 26 adultos con una edad promedio de 64 años, todos diagnosticados con enfermedad de las arterias coronarias, causada por la acumulación de placa en las paredes de las arterias que suministran sangre al corazón.
Se tomaron 3 meses donde la mitad vieron programas de comedias diferentes de una hora de duración cada semana y la otra mitad vio dos documentales serios sobre temas como la política, entre otros.
Al finalizar el período, el grupo que miró comedia mejoró en un 10%, luego de que los investigadores sometieron a los pacientes a análisis de sangre para medir varios biomarcadores inflamatorios.
Saffi, señaló que “cuando los pacientes con enfermedad de las arterias coronarias llegan al hospital, tienen muchos biomarcadores inflamatorios y la inflamación es una gran parte del proceso de aterosclerosis, cuando la placa se acumula en las arterias”.
A su vez, el profesional enfatizó que en “este estudio encontró que la risoterapia es una buena intervención que podría ayudar a reducir esa inflamación y disminuir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular”.
En cuanto a los beneficios de la risa expertos de la Clínica Mayo agregaron que “una buena carcajada tiene excelentes efectos a corto plazo”. “Cuando se empieza a reír, no solo alivia su carga mental, sino que realmente provoca cambios físicos en el cuerpo”, destacaron, y enumeraron algunos de ellos:
1- Estimula los órganos ya que la risa mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, lo pulmones y los músculos.
2- Reduce la respuesta al estrés porque la risa puede aumentar y disminuir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
3- Calma la tensión porque al estimular la circulación ayuda a relajar los músculos.
4- Mejora el sistema inmunitario debido a que los pensamientos positivos pueden liberar neuropéptidos que ayudan a combatir el estrés.
5- Alivia el dolor porque la risa hace que el cuerpo produzca sus propios analgésicos naturales.
6- Aumenta la satisfacción personal ya que también facilita el afrontamiento de las situaciones difíciles.
7- Mejora el estado de ánimo teniendo en cuenta que la risa puede ayudar a reducir el estrés, la depresión, la ansiedad y puede hacer que las personas se sientan más felices y ayuda mejorar la autoestima.
