María Ester Starna nos dejó algunos ejercicios para que puedas incorporar a tu día a día.
Una forma saludable de no vivir estresado por la rutina.
Enterate cómo hacerlo escuchando acá.
{mp3}patasarriba/2013-08-14 Maria Ester Starna – Tecnicas para relajarse{/mp3}