Salud (Page 15)

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La vitamina D es un nutriente que el cuerpo necesita para fortalecer los huesos y mantenerlos saludables. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras contribuyen con la salud del sistema inmune, la función muscular y la actividad de las células cerebrales. La vitamina D la podés encontrar en la leche y cereales fortificados, y pescado graso, como salmón, sardinas y caballa. El cuerpo también genera esta vitamina cuandoLeer Más

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Según un estudio publicado en Nature, la alimentación durante la gestación podría tener ramificaciones en la descendencia. Conforme a un estudio de la Universidad de Monash, en Australia, las madres que comen hierbas y manzanas al principio del embarazo podrían estar protegiendo la salud cerebral de sus hijos y nietos. Este hallazgo es parte deLeer Más

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El Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) es una patología aguda que afecta principalmente a niños menores de 5 años. Algunos de los síntomas mediante los que se manifiesta son diarreas sanguinolentas, deficiencias renales, dolores abdominales y vómitos En ciertos casos, el agravamiento de la enfermedad puede llegar a producir la muerte.Leer Más

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Existen muchos tipos de cefaleas, más de 150 según la Clasificación Internacional de Cefaleas. El dolor de cabeza en el lado derecho es uno de ellos y tiene múltiples causas. Afecta a la parte derecha de la cabeza, incluido el oído y el ojo. Además, a veces se extiende hacia la nuca, la sien oLeer Más

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Sabemos que cuando tenemos calor, sudamos más. Es la forma en que nuestro cuerpo se mantiene fresco: cada gota de sudor que se evapora de nuestra piel ayuda a bajar nuestra temperatura. Pero así sea necesario, este proceso a veces viene con efectos secundarios desagradables. Sí, estamos hablando del olor.Leer Más

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Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, pueden beneficiar nuestra salud. Se encuentran en alimentos fermentados como yogures, chucrut, kombucha y kéfir. Los probióticos refuerzan el sistema inmune, mejoran la salud de la microbiota, alivian algunos síntomas intestinales, entre otras. Refuerzan el sistema inmune Uno deLeer Más

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Según una investigación publicada en The Lancet, se estima que la cantidad de personas con diabetesen todo el mundo se duplique en las próximas tres décadas: se prevé que alcanzará a 1.300 millones de personas para 2050. La importancia de esta enfermedad a nivel global es indudable, al mismo tiempoLeer Más

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Una investigación asegura que algunos alimentos potencian las funciones cerebrales. Uma Naidoo, psiquiatra nutricional y profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), aseveró que “Hay alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione deLeer Más

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El jengibre es una planta utilizada en diversas culturas por su característico sabor refrescante y, sobre todo, por sus propiedades medicinales. El jengibre puede ser útil para calmar las náuseas y los vómitos. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a proteger ante enfermedades cardiovasculares, entre otrosbeneficios. Conocido por su distintivo sabor picante, es preferible consumirlo en su formaLeer Más

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Cada 27 de junio se conmemora el Día Internacional del Microbioma, o de la Microbiota, como una forma de visibilizar la existencia y la importancia de los miles de millones de microorganismos que han colonizado todos los ecosistemas del mundo. A cada uno de esos ecosistemas de microorganismos se los llama “microbioma”. En nuestro cuerpoLeer Más