Andar a buen ritmo durante 30 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, y demencia
Un estudio que analizó datos de 78.500 personas arrojó luz sobre este interrogante. Los resultados de la investigación, que se publicaron en las revistas Jama Internal Medicine y Jama Neurology detectaron que caminar a paso ligero durante unos 30 minutos al día disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, demencia y muerte, enLeer Más
















