Los beneficios de dormir la siesta: mejora la salud del cerebro y previene enfermedades neurodegenerativas
Dormir la siesta es bueno para la salud en general. Pese a que el ritmo de vida habitual lo hace casi imposible, cada vez se suma más evidencia acerca de que tener durante el día un descanso resulta lo más saludable para tener una vida longeva. Recientes investigaciones demostraron que, además, previeneLeer Más