INECO brindó una serie de ejercicios para implementar a diario, favorecer los procesos atencionales y nuestra capacidad de recordar Se entiende a la memoria como la capacidad de los seres humanos para aprender, evocar y almacenar la información aprendida. Para la información que memorizamos, atravesamos tres procesos: la codificación o aprendizaje de información, el almacenamiento,Leer Más
El genetista David Sinclair describió los hábitos saludables que lo ayudan a mantenerse biológicamente 10 años más joven que su edad. Tiene 54 años pero asegura que su edad biológica es diez años menor debido a tres hábitos de vida clave que pone en práctica desde que tenía poco más de 30 años. PeseLeer Más
Nuestro niño interior almacena recuerdos, emociones y dolor como lo hemos vivido cuando éramos niños. En general, recordamos solo aquellas cosas que nos han parecido realmente importantes, ya sean positivas o negativas. Sin embargo, hay sentimientos y emociones no resueltas allí olvidadas, en nuestra mente no consciente, y que sonLeer Más
Cuando nos sentimos cansados, agobiados o no encontremos la salida a distintas situaciones de la vida cotidiana, es importante saber como administrar el tiempo para recuperar la energía. Existe una sencilla práctica diaria que suele pasarse por alto y que puede ayudarnos como son las Afirmaciones positivas. Las Afirmaciones PositivasLeer Más
Con esa consigna que encierra una gran decisión de vida, la provincia de Santa Fe lanzó una novedosa campaña de concientización en búsqueda aspirantes a adoptar niños y adolescentes mayores de 10 años. En las redes sociales oficiales del gobierno santafesino circula una campaña de concientización en búsqueda de aspirantesLeer Más
La mayoría de la gente sabe que los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas son la presión arterial alta, el tabaquismo, el colesterol alto y el sobrepeso. Sin embargo, muchas personas que sufren un ataque al corazón no tienen ninguno de estos factores de riesgo tradicionales. Investigaciones revelan queLeer Más
Expertos advierten sobre el impacto que tiene este hábito en la salud cerebral y revelan si es posible revertir el daño Cuidar el cerebro es fundamental para mantener un buen funcionamiento intelectual, preservar la salud mental y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Los motivos que más citan los profesionalesLeer Más
Los beneficios que brinda la actividad física a la salud mental, pero también al organismo, son ampliamente conocidos y, casi a diario, se detectan nuevos puntos positivos del entrenamiento. Un estudio realizado por científicos del Centro de Ciencias Neurales de la Universidad de Nueva York advirtió que realizar ejercicio mejora la función cerebral y cognitiva. Según Wendy Suzuki, quienes “realizaron una hora de ejercicioLeer Más
Ambas situaciones se asocian a un mayor riesgo de muerte, de acuerdo con una revisión de 90 estudios científicos que incluyó a más de 2 millones de personas en el mundo. El reconocido escritor francés Guy de Maupassant (1850-1893) escribió: “Nuestro gran tormento en la vida proviene de que estamosLeer Más
Los adultos de mediana edad y mayores tienden a sentirse más jóvenes que su edad cronológica, según muestran las investigaciones. Y esto puede ser algo bueno. Una investigación ha encontrado consistentemente que sentirse más joven generalmente se asocia con una mejor salud. Markus Wettstein, psicólogo de la Universidad Humboldt de BerlínLeer Más
Según los datos recopilados por los expertos en medicina reproductiva, cada año en Argentina entre 3 mil y 5 mil personas, eligen congelar su material biológico reproductivo para preservar las chances de ser padres. En Argentina, según los especialistas, el congelamiento de óvulos ya crece a una tasa del 20% anual.Leer Más
¿Alguna vez has soñado con viajar a todos los países del mundo? Menos de 300 personas han realizado ese sueño; tres han estado en todos los países dos veces; dos lo hicieron sin regresar a casa. Pero sólo una lo ha hecho sin volar, dice el autor de tal hazaña. “Mi nombreLeer Más
Una de cada 5 consultas médicas está relacionada con el agotamiento. La debilidad física es un estado esperable luego de un día de actividad, pero también es un síntoma de enfermedades físicas o psicológicas Hay un síntoma central en lo psicosomático, que acompaña con frecuencia a la queja en la consulta,Leer Más
Es una idea que existe desde hace mucho tiempo y se combina con la superstición porque se asevera que un trébol de cuatro hojas es un imán de la buena fortuna. Los tréboles de 4 hojas son algo que se asume tácitamente como “complicado de encontrar”. La palabra “trébol” deriva de “triada”, una plantaLeer Más
Generalmente, pensamos que la felicidad es algo que ocurre o no y solemos conectar la idea de felicidad con la situación en la que nos encontramos, por ejemplo: “si sucede tal o cual cosa seré feliz”. Existen investigaciones que indican que sólo el 10% de la felicidad de una personaLeer Más
El tiempo superlativo frente a las pantallas genera problemas que van desde la desconexión con el otro hasta el fenómeno FoMO, que significa el miedo a perderse de algo en internet. Las redes sociales están siempre a nuestro alcance y las notificaciones llegan casi sin interrupción. Muchas veces creemos o llegamos aLeer Más