En la actualidad, reducir el estrés se ha convertido en una necesidad urgente en la vida de la mayoría de las personas. Ya sea por la presión en el trabajo, problemas en el hogar, el estrés puede llegar a afectar drásticamente la salud. Por esta razón es importante que conozcas los 9Leer Más
La Antigua Grecia es considerada la cuna de la sabiduría. Sus filósofos cambiaron nuestra forma de pensar para siempre y dejaron enseñanzas que siguen vigentes hasta la actualidad. Uno de ellos fue Aristóteles, quien vivió entre los años 384 y 322 a.C. Además de dedicarse a la filosofía, se desempeño en áreas comoLeer Más
Cecilia Avaro es oriunda de María Juana y hace varios años se fue para cumplir el anhelo de una nueva vida. Hoy está radicada en el continente africano, en la isla de Djerba (Túnez), luego de su paso por Egipto. Mónica Barceló charló con ella y contó en la mañanaLeer Más
Recordarlo absolutamente todo sería fabuloso, ¿a que sí? Funes, el memorioso, quizás no opinara lo mismo. Con 19 años se golpeó con fuerza la cabeza montando a caballo y, cuando recobró el sentido, se percató de que había adquirido el increíble talento (o quizás maldición) de acordarse de todo loLeer Más
Por el “Día Mundial contra la Trata” que se conmemoró el pasado 31 de julio, la Comuna de María Juana a través del Punto Violeta, organizó un conversatorio sobre Abuso y Explotación Sexual, donde Elena Monada contará su historia y su vida marcada por la opresión y el dolor, yLeer Más
Nicolás Botta, oriundo de San Vicente, se encuentra recorriendo Estados Unidos junto a su amigo Roy, camino al “moto encuentro más grande del mundo” que planea reunir a más de 1 millón de motos, aprovechando el viaje para ofrecer a los colegas una muy buena idea para hacer conocer aunLeer Más
INECO brindó una serie de ejercicios para implementar a diario, favorecer los procesos atencionales y nuestra capacidad de recordar Se entiende a la memoria como la capacidad de los seres humanos para aprender, evocar y almacenar la información aprendida. Para la información que memorizamos, atravesamos tres procesos: la codificación o aprendizaje de información, el almacenamiento,Leer Más
El genetista David Sinclair describió los hábitos saludables que lo ayudan a mantenerse biológicamente 10 años más joven que su edad. Tiene 54 años pero asegura que su edad biológica es diez años menor debido a tres hábitos de vida clave que pone en práctica desde que tenía poco más de 30 años. PeseLeer Más
Nuestro niño interior almacena recuerdos, emociones y dolor como lo hemos vivido cuando éramos niños. En general, recordamos solo aquellas cosas que nos han parecido realmente importantes, ya sean positivas o negativas. Sin embargo, hay sentimientos y emociones no resueltas allí olvidadas, en nuestra mente no consciente, y que sonLeer Más
Cuando nos sentimos cansados, agobiados o no encontremos la salida a distintas situaciones de la vida cotidiana, es importante saber como administrar el tiempo para recuperar la energía. Existe una sencilla práctica diaria que suele pasarse por alto y que puede ayudarnos como son las Afirmaciones positivas. Las Afirmaciones PositivasLeer Más
Con esa consigna que encierra una gran decisión de vida, la provincia de Santa Fe lanzó una novedosa campaña de concientización en búsqueda aspirantes a adoptar niños y adolescentes mayores de 10 años. En las redes sociales oficiales del gobierno santafesino circula una campaña de concientización en búsqueda de aspirantesLeer Más
La mayoría de la gente sabe que los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas son la presión arterial alta, el tabaquismo, el colesterol alto y el sobrepeso. Sin embargo, muchas personas que sufren un ataque al corazón no tienen ninguno de estos factores de riesgo tradicionales. Investigaciones revelan queLeer Más
Expertos advierten sobre el impacto que tiene este hábito en la salud cerebral y revelan si es posible revertir el daño Cuidar el cerebro es fundamental para mantener un buen funcionamiento intelectual, preservar la salud mental y prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Los motivos que más citan los profesionalesLeer Más
Los beneficios que brinda la actividad física a la salud mental, pero también al organismo, son ampliamente conocidos y, casi a diario, se detectan nuevos puntos positivos del entrenamiento. Un estudio realizado por científicos del Centro de Ciencias Neurales de la Universidad de Nueva York advirtió que realizar ejercicio mejora la función cerebral y cognitiva. Según Wendy Suzuki, quienes “realizaron una hora de ejercicioLeer Más
Ambas situaciones se asocian a un mayor riesgo de muerte, de acuerdo con una revisión de 90 estudios científicos que incluyó a más de 2 millones de personas en el mundo. El reconocido escritor francés Guy de Maupassant (1850-1893) escribió: “Nuestro gran tormento en la vida proviene de que estamosLeer Más
Los adultos de mediana edad y mayores tienden a sentirse más jóvenes que su edad cronológica, según muestran las investigaciones. Y esto puede ser algo bueno. Una investigación ha encontrado consistentemente que sentirse más joven generalmente se asocia con una mejor salud. Markus Wettstein, psicólogo de la Universidad Humboldt de BerlínLeer Más