Cada septiembre, distintas organizaciones y comunidades utilizan el color amarillo para visibilizar la importancia de la salud mental y la prevención del suicidio. La iniciativa busca generar conversaciones abiertas, reducir el estigma y recordar que pedir ayuda es un paso fundamental. El 10 de septiembre se conmemora el Día MundialLeer Más
Un estudio científico publicado en The Lancet analizó si una alimentación muy restrictiva podía influir sobre los síntomas del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños. La investigación, conocida como INCA (Impact of Nutrition on Children with ADHD), incluyó a 100 niños de entre 4 y 8Leer Más
Caminar, andar en bicicleta, practicar un deporte, jugar, bailar o incluso realizar tareas domésticas son formas de actividad física que pueden contribuir significativamente al cuidado de la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que impliqueLeer Más
Mantener una alimentación saludable es mucho más que contar calorías o eliminar determinados alimentos. Se trata de incorporar una combinación equilibrada, variada y adecuada de alimentos que aporte los nutrientes necesarios para el crecimiento, el funcionamiento del organismo y el bienestar físico, mental y social. Aunque no existe una únicaLeer Más
En los últimos tiempos comenzaron a circular distintas prácticas vinculadas al bienestar que buscan estimular el organismo a través de los sentidos. Una de ellas consiste en apoyar los pies descalzos sobre sal gruesa durante algunos minutos, una experiencia que algunas personas describen como relajante, energizante o capaz de generarLeer Más
Estas golosinas, cada vez más populares entre chicos y adolescentes por sus sabores extremos, contienen ácidos que pueden debilitar el esmalte dental, aumentar la sensibilidad e irritar la boca. Las gomitas y caramelos ácidos se convirtieron en una de las golosinas más llamativas entre chicos y adolescentes. Los sabores cadaLeer Más
Una investigación encabezada por la científica mexicana Eva Ramón Gallegos, del Instituto Politécnico Nacional (IPN), logró resultados alentadores en la eliminación del virus del papiloma humano (VPH) mediante una técnica conocida como terapia fotodinámica. El dato que más llamó la atención surgió de un estudio realizado con 29 mujeres deLeer Más
Dormir de costado es una de las posiciones más habituales y, para algunas personas, puede generar molestias en la zona lumbar, la cadera o las piernas. Frente a esto, colocar una almohada entre las piernas aparece como una estrategia sencilla para mejorar la postura durante el descanso. Cuando se duermeLeer Más
Durante muchos años pasó prácticamente desapercibida en los libros de anatomía y en la práctica médica. Sin embargo, en la actualidad, la fascia es considerada por numerosos investigadores como uno de los tejidos más importantes del cuerpo humano, debido a su papel en el movimiento, la postura, la percepción delLeer Más
El zinc es un mineral esencial que participa en cientos de procesos biológicos del cuerpo humano. Aunque se necesita en pequeñas cantidades, su presencia es fundamental para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la fertilidad, la salud de la piel, la visión y el metabolismo. Especialistas consultados por GQ MagazineLeer Más
Desde tiempos ancestrales, las plantas medicinales forman parte de la medicina tradicional en distintas culturas del mundo. Muchas de ellas contienen compuestos bioactivos que han sido estudiados por la ciencia y que pueden contribuir al bienestar cuando se utilizan de forma adecuada. Sin embargo, los especialistas recuerdan que las hierbasLeer Más
En la mañana de Radio María Juana 101.9 charlamos con Cecilia Bascelli, pediatra y neonatóloga del Hospital “Dr. Jaime Ferré” de Rafaela, con quien conversamos sobre la importancia de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, una campaña que se conmemora cada año del 1 al 7 de agosto paraLeer Más
Los frutos secos son considerados uno de los alimentos más completos para incorporar a una dieta equilibrada. Su aporte de grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales los convierte en aliados de la salud cardiovascular, metabólica y cerebral. Especialistas en nutrición destacan que un puñado diario es suficiente para aprovecharLeer Más
El aceite que utilizamos a diario para cocinar o condimentar las comidas puede tener un impacto mucho mayor de lo que imaginamos. Diversas investigaciones científicas publicadas en los últimos años compararon los efectos de los aceites vegetales más consumidos, como el de oliva, maíz, girasol y las mezclas, y analizaronLeer Más
La aspirina es uno de los medicamentos más utilizados en el mundo y suele asociarse con el cuidado del corazón. Sin embargo, una creencia muy extendida sostiene que también sirve para bajar la presión arterial. Los especialistas aseguran que eso es un mito. Según la Cleveland Clinic, uno de losLeer Más
Muchos hombres notan que, al superar los 40 años, comienzan a acumular grasa en la zona abdominal, sienten menos energía y les cuesta mantener la masa muscular, incluso sin haber cambiado demasiado su alimentación. Aunque durante mucho tiempo estos cambios se atribuyeron únicamente al envejecimiento, hoy los especialistas señalan queLeer Más