La aspirina es uno de los medicamentos más utilizados en el mundo y suele asociarse con el cuidado del corazón. Sin embargo, una creencia muy extendida sostiene que también sirve para bajar la presión arterial. Los especialistas aseguran que eso es un mito. Según la Cleveland Clinic, uno de losLeer Más
Muchos hombres notan que, al superar los 40 años, comienzan a acumular grasa en la zona abdominal, sienten menos energía y les cuesta mantener la masa muscular, incluso sin haber cambiado demasiado su alimentación. Aunque durante mucho tiempo estos cambios se atribuyeron únicamente al envejecimiento, hoy los especialistas señalan queLeer Más
El mercado de los suplementos deportivos atraviesa uno de los momentos de mayor expansión de su historia. Proteínas en polvo, creatina, pre-entrenamientos, aminoácidos y quemadores de grasa forman parte del consumo habitual de miles de personas que entrenan en gimnasios o realizan actividad física recreativa. Sin embargo, especialistas advierten queLeer Más
Durante años, cuando un médico evaluaba el riesgo cardiovascular de un paciente, los análisis de sangre se centraban principalmente en el colesterol total, el colesterol LDL (“malo”), el colesterol HDL (“bueno”) y los triglicéridos. Sin embargo, en los últimos tiempos, una molécula comenzó a ocupar un lugar cada vez másLeer Más
Cada vez es más común encontrar en las góndolas chocolates que destacan en sus envases frases como “70% cacao”, “80% cacao” o incluso “100% cacao”. Muchas personas creen que ese número indica únicamente el nivel de amargor o que un porcentaje más alto significa un producto de mejor calidad. SinLeer Más
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más frecuentes y peligrosas del mundo. Conocida por los especialistas como la “enfermedad silenciosa”, suele desarrollarse sin síntomas evidentes y, cuando no se detecta a tiempo, puede provocar graves consecuencias como accidentes cerebrovasculares, infartos, insuficiencia renal e incluso deterioro cognitivo. Cardiólogos deLeer Más
En los últimos años, distintos suplementos naturales han ganado popularidad por sus posibles beneficios sobre el estrés, el rendimiento cognitivo, el sueño, la inflamación y el bienestar general. Sin embargo, no todos cuentan con el mismo nivel de respaldo científico. A continuación, repasamos qué son la ashwagandha, la melena deLeer Más
Cada vez más investigaciones respaldan una idea que hace algunos años parecía secundaria: la alimentación puede desempeñar un papel importante en el comportamiento, la concentración y el bienestar emocional de los niños con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Aunque los especialistas coinciden en que el TDAH tieneLeer Más
Durante décadas se creyó que las enfermedades aparecían principalmente por cuestiones genéticas o por el paso del tiempo. Sin embargo, la ciencia moderna está revelando una realidad inquietante: una gran parte de los problemas de salud que afectan a millones de personas tiene una estrecha relación con lo que comenLeer Más
La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes a nivel mundial, afectando a millones de personas de todas las edades. Sin embargo, pese a su elevada prevalencia, aún existen numerosos interrogantes sobre las causas biológicas que predisponen a algunas personas a desarrollar síntomas más severos queLeer Más
Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales para el organismo y cumplen un papel fundamental en el funcionamiento del cerebro, la salud cardiovascular y el control de procesos inflamatorios. Como el cuerpo humano no puede producirlos por sí solo, es necesario incorporarlos a través de la alimentación. Si bien suelenLeer Más
Durante años, el control del colesterol se centró principalmente en dos indicadores: el colesterol LDL, conocido como “malo”, y el HDL, considerado “bueno”. Sin embargo, especialistas internacionales comenzaron a poner el foco en un tercer tipo menos conocido pero potencialmente más riesgoso: el colesterol remanente. Según un informe publicado porLeer Más
Desde la implementación de la Ley de Etiquetado Frontal en Argentina, los alimentos y bebidas comenzaron a incorporar en sus envases los conocidos octógonos negros de advertencia, una herramienta que busca brindar información clara, rápida y visible sobre el contenido nutricional de los productos. El objetivo principal de esta medidaLeer Más
Especialistas en salud y medicina funcional advierten que esperar a sentir sed para tomar agua puede ser un error frecuente que afecta el rendimiento físico, mental y emocional. Según explicó el reconocido médico y referente en medicina funcional Mark Hyman en su podcast The Doctor’s Farmacy, muchas personas pasan granLeer Más
El Romero es una de las plantas aromáticas más utilizadas en la cocina, pero también una de las más valoradas por sus propiedades medicinales desde la antigüedad. Originario de la región mediterránea, hoy distintos estudios científicos y organismos internacionales destacan sus efectos positivos sobre la salud física y mental. InvestigacionesLeer Más
En una nueva edición de la columna de sexología en Radio María Juana, el licenciado Federico Andrek, desde París nos comparte un tema que genera gran interés dentro de la salud sexual y el conocimiento del cuerpo humano: los nuevos estudios científicos sobre la anatomía del clítoris y sus terminacionesLeer Más