Mantenerse en movimiento es una de las mejores decisiones que una persona adulta puede tomar para cuidar su salud física, mental y emocional. Diversos estudios científicos coinciden en que el ejercicio regular después de los 40 años —y especialmente en la adultez mayor— mejora la calidad de vida, previene enfermedadesLeer Más
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo para defenderse de infecciones o lesiones. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede transformarse en un enemigo silencioso que contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas, digestivas e incluso emocionales. Expertos en nutrición y medicina preventiva coinciden en que gran parte deLeer Más
Un reciente estudio científico realizado por la Universidad de California, Riverside (UCR) reveló que el uso de cigarrillos electrónicos podría ser más perjudicial para los pulmones de lo que se pensaba hasta ahora. Los investigadores detectaron nuevos compuestos tóxicos generados al calentar los líquidos utilizados en estos dispositivos, lo queLeer Más
Cada vez más investigaciones confirman que muchas enfermedades que afectan al ser humano —como la obesidad, la diabetes, los problemas digestivos, las enfermedades cardiovasculares e incluso algunas alteraciones emocionales— tienen su origen en un mismo punto: la inflamación crónica del organismo. Este proceso, que en principio es una respuesta naturalLeer Más
Cada año, el mes de octubre se tiñe de rosa en todo el mundo para visibilizar y concientizar sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama, la enfermedad oncológica más frecuente en las mujeres, aunque también puede afectar a los hombres en menor medida. El llamado “OctubreLeer Más
En la mañana de “Comunicándonos”, dialogamos con la médica pediatra y neonatóloga María Cecilia Basceli, quien brindó precisiones sobre el uso del paracetamol y desmintió versiones que circularon en torno a una supuesta relación entre este medicamento y el autismo. Basceli explicó que existen numerosos estudios científicos serios que avalanLeer Más
En los últimos años, especialistas en medioambiente y salud han puesto el foco en la importancia de plantar árboles nativos frente a los foráneos, especialmente en zonas urbanas. Una de las razones más destacadas es su impacto positivo en la reducción de alergias estacionales, un problema que afecta cada vezLeer Más
Un relevamiento realizado por la Clínica Cleveland en Estados Unidos reveló que la actividad física no solo fortalece los músculos, sino que también impacta directamente en la salud mental y sexual de los hombres. Sin embargo, el estudio mostró que cerca del 30% de los hombres no realiza ejercicio físicoLeer Más
En una entrevista, la directora del SAMCo local, doctora Laura Allasia, se refirió a la importancia de hacer un uso responsable de los analgésicos, medicamentos comúnmente utilizados para aliviar el dolor y la fiebre, como el ibuprofeno y el paracetamol. Muchas veces las personas piensan que porque un medicamento esLeer Más
Un reciente análisis publicado por The Telegraph, basado en estudios de la Royal Society y la Universidad de Milán, reveló que incorporar microejercicios diarios a lo largo de la jornada puede ofrecer los mismos beneficios que una caminata continua de 20 minutos. Estas rutinas breves aumentan el consumo de oxígenoLeer Más
En la era digital, la tecnología ha transformado la vida cotidiana, pero también ha traído nuevos desafíos para la salud mental. Uno de ellos es el “doomscrolling”, un término que combina las palabras inglesas doom (fatalidad) y scrolling (desplazarse por la pantalla), y que describe el hábito de consumir compulsivamenteLeer Más
Antes de la existencia de analgésicos modernos, ya había una planta que se usaba para calmar migrañas y jaquecas: la matricaria (Tanacetum parthenium), también conocida como feverfew o santa maría. Esta especie medicinal, originaria de Europa y emparentada con la manzanilla, está resurgiendo como una alternativa natural para quienes buscanLeer Más
En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, en la mañana del programa Comunicándonos entrevistamos a la Dra. Cecilia Bascelli, médica pediatra, quien compartió su mirada profesional y humana sobre la importancia de la lactancia en los primeros meses de vida del bebé. Durante la charla, laLeer Más
La muerte de un ser querido no solo afecta el alma: también transforma el cerebro. Así lo demuestra la neurociencia, que ha investigado profundamente cómo el duelo impacta en la estructura y el funcionamiento cerebral, afectando memoria, concentración, sueño y emociones. El luto no es solo un proceso emocional, esLeer Más
En los últimos años, el nervio vago ha captado la atención de investigadores, médicos y especialistas en bienestar por su profundo impacto tanto en la salud física como mental. Pero ¿qué es y por qué es tan importante? El nervio vago es el más largo del sistema nervioso autónomo yLeer Más
Diversos estudios médicos han demostrado que el estrés y la ansiedad no solo afectan el estado emocional, sino también el funcionamiento del sistema nervioso autónomo, lo que puede conducir a arritmias cardíacas y otros problemas cardiovasculares. ¿Cómo influyen el sistema simpático y parasimpático? El sistema nervioso autónomo se divide enLeer Más