El sedentarismo es uno de los principales problemas de salud a nivel mundial, pero no todas las personas viven la actividad física de la misma manera. Según un relevamiento realizado sobre 6.000 participantes, una de cada tres personas considera al ejercicio como el mejor —o el peor— momento del día:Leer Más
En los últimos años, la autofagia se ha convertido en un tema de creciente interés tanto en la comunidad científica como en la sociedad. Se trata de un proceso biológico fundamental mediante el cual las células del organismo eliminan componentes dañados y reciclan materiales para su correcto funcionamiento. El términoLeer Más
La elaboración de conservas y salsas caseras es una práctica muy común en los hogares, pero si no se realiza de manera adecuada puede convertirse en un riesgo grave para la salud. Especialistas advierten sobre la importancia de extremar los cuidados para prevenir el botulismo, una enfermedad poco frecuente peroLeer Más
Un creciente número de estudios científicos coincide en que no solo importa qué comemos, sino también a qué hora lo hacemos. Investigaciones recientes, como la publicada en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology y desarrollada en la Northwestern University, señalan que evitar las cenas tardías y dejar de comerLeer Más
En los últimos años, la ciencia ha puesto cada vez más atención en un componente fundamental del organismo humano que hasta hace poco era poco conocido: la Microbiota, un conjunto de millones de microorganismos que viven principalmente en el intestino y que cumplen un papel clave para la salud. EsteLeer Más
La alimentación cumple un rol fundamental en quienes realizan actividad física de manera cotidiana, ya sea entrenamiento recreativo, deportes competitivos o trabajo físico regular. Uno de los nutrientes que más interés genera es la proteína, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, pero no es el único componente importanteLeer Más
En la mañana del programa “Comunicándonos”, dialogamos con la Dra. Laura Allasia, directora del SAMCo de María Juana, quien compartió una serie de recomendaciones para mantener activa la salud neurológica a lo largo de las distintas etapas de la vida. Durante la entrevista, la profesional explicó que el cerebro necesitaLeer Más
¿El cerebro adulto puede seguir cambiando? Durante años se creyó que la plasticidad cerebral estaba limitada a la infancia. Sin embargo, la ciencia actual desmiente esa idea. Una revisión sistemática publicada en junio de 2025 concluyó que el cerebro adulto es profundamente plástico cuando se expone a aprendizajes nuevos, complejosLeer Más
Un estudio realizado por científicos de la Universidad de San Pablo (Brasil) reveló que el ejercicio intenso y breve, realizado bajo supervisión profesional, puede reducir de manera más efectiva los síntomas del trastorno de pánico que técnicas tradicionales como la relajación muscular. El trabajo fue publicado en la revista científicaLeer Más
Tomar café todos los días puede tener efectos positivos sobre la salud mental, aunque los beneficios dependen directamente de la cantidad consumida. Así lo indica un amplio estudio publicado en 2023 en la revista científica Psychiatry Research, que analizó la relación entre el consumo de café y el riesgo deLeer Más
Una investigación científica internacional de gran escala confirmó un dato alarmante: todas las personas analizadas presentaban restos de agrotóxicos en su organismo, independientemente de si viven en zonas rurales o urbanas. El estudio, conocido como Proyecto Sprint (Transición Sostenible de Protección Vegetal), se desarrolló durante cinco años y abarcó onceLeer Más
En el programa Comunicándonos, dialogamos con la doctora Sandra Gaido, quien brindó información y recomendaciones clave ante la escalada de casos de gastroenteritis que se registra en María Juana y localidades de la zona, una situación que requiere especial atención para evitar contagios y complicaciones, principalmente en niños y adultosLeer Más
El sistema digestivo no solo responde a lo que comemos, sino también a lo que sentimos. Diversos estudios médicos y científicos coinciden en que las emociones tienen un impacto directo sobre el funcionamiento del aparato digestivo, pudiendo provocar desde acidez estomacal hasta digestiones lentas y sensación de “comida pesada”. EstaLeer Más
En los últimos años, se ha observado un aumento en los casos de extrasístoles, esos latidos irregulares que muchas personas describen como “saltos” o “palpitaciones” del corazón, especialmente en quienes atraviesan situaciones de ansiedad. Aunque estos episodios suelen ser benignos, generan preocupación y pueden intensificar los síntomas de estrés siLeer Más
Consumir frutas y verduras es clave para una alimentación saludable, pero muchas veces estos alimentos llegan a nuestra mesa con residuos de agroquímicos usados en la producción. A continuación te contamos qué métodos existen para reducir esos residuos, qué tan efectivos son y qué dicen investigaciones científicas al respecto. LoLeer Más
Tomar vitamina C por la mañana se ha convertido en un hábito cotidiano para miles de personas que buscan reforzar el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel o combatir el cansancio. Sin embargo, especialistas advierten que existe un error muy frecuente al consumir este suplemento que puede reducirLeer Más